En nuestro centro de psicoterapia abordamos una amplia gama de problemáticas emocionales y psicológicas. Trabajamos de la mano con nuestros pacientes para ayudarles a mejorar su bienestar y calidad de vida.
Terapia individual en adultos y adolescentes
En Irida ofrecemos terapia individual para adultos y adolescentes basada en un enfoque psicodinámico centrado en las necesidades de cada paciente.
¿Cómo trabajamos?
Evaluamos el origen y mantenimiento de la sintomatología presente en términos de frecuencia, intensidad y duración.
Ayudamos a identificar y tomar conciencia de factores internos y externos que puedan limitar a nuestros pacientes en diferentes áreas de su vida diaria, ya sea laboral, social, familiar o personal.
Trabajamos con ellos para identificar aprendizajes desde sus orígenes, sus mecanismos de afrontamiento, su diálogo interno, sus defensas y necesidades… y que puedan comunicarse con ello de manera adaptativa.
Ayudamos a nuestros pacientes a desarrollar una mayor inteligencia emocional que les permita una mejor regulación de sus propias emociones así como a comprender y fomentar relaciones saludables con los demás.
Fomentamos el autocuidado a través del vínculo terapéutico y el apoyo emocional que brindamos a nuestros pacientes.
Siempre respetando el criterio de cada paciente, adaptando las técnicas que mejor se ajusten a su perfil, según el punto en el que se encuentre de su propio proceso interno.
Ofrecemos terapia tanto online como presencial
¡Contáctanos y juntos encontraremos la mejor opción para ti!
Algunos problemas psicológicos que abordamos en nuestra clínica
Nuestro enfoque terapéutico se basa en la importancia de las relaciones interpersonales y cómo estas pueden influir en la salud mental y emocional. Desde una perspectiva relacional algunas de las problemáticas comunes que trabajamos incluyen:
Depresión
Entendemos la depresión como una alteración del estado de ánimo que causa una profunda sensación de tristeza, desesperanza y falta de interés en actividades diarias. Nuestro enfoque terapéutico busca comprender los factores subyacentes, cambiar los patrones de pensamiento disfuncionales y desarrollar estrategias de afrontamiento más adaptativas.
Problemas relacionales y apego
Exploramos cómo las experiencias tempranas de apego y las relaciones significativas influyen en la forma en que nos relacionamos con los demás en la actualidad (ya sean parejas, familiares o amistades) y que pueden ser fuente de dificultades emocionales. Trabajamos en la comprensión de los patrones de apego, los problemas de confianza, las dificultades de intimidad y dinámicas relacionales y roles disfuncionales, para generar relaciones más saludables y con mayor conexión emocional a través del vínculo terapéutico.
Trauma
Nuestro enfoque terapéutico busca procesar las emociones relacionadas con el trauma. Trabajamos con personas que han experimentado traumas o han tenido experiencias pasadas significativas que siguen afectando su bienestar emocional. Exploramos cómo estas experiencias pueden influir en la forma en que las personas se relacionan y procesan emociones. Ayudamos a los pacientes a sanar heridas emocionales y construir relaciones más seguras y satisfactorias.
Síntomas psicosomáticos
Nos centramos en la conexión mente-cuerpo y cómo los conflictos emocionales no resueltos pueden manifestarse como síntomas físicos. Trabajamos en la exploración y el análisis de estos síntomas para comprender su origen psicológico y promover el bienestar integral.
Psicología perinatal
Abordamos los conflictos que puedan surgir desde el momento del embarazo hasta el primer año de maternidad. Conflictos como: el deseo, la expectativa, pérdidas, depresión por parto, conflictos identitarios, cambios psicosociales…
Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)
Trabajamos en la comprensión y el abordaje de las obsesiones y compulsiones. Exploramos los significados inconscientes detrás de los síntomas y cómo se relacionan con las experiencias y relaciones pasadas y presentes. Buscamos identificar los conflictos subyacentes, los miedos y la angustia existente para promover una mayor comprensión y, en consecuencia, un alivio de los síntomas.
Estrés y ansiedad
Ayudamos a las personas que sufren problemas tanto de ansiedad como de estrés, ya que ambos pueden llegar a tener un impacto significativo en la salud mental y física. Trabajamos en reducir la sintomatología, identificando los síntomas y entendiendo el papel que tienen en la vida del paciente. Ayudamos a los pacientes a identificar las fuentes de malestar, desarrollar estrategias de manejo y establecer límites saludables.
Problemas de autoestima e inseguridades
Ayudamos a nuestros pacientes a desarrollar mayor confianza y una imagen más amable de sí mismos. A desafiar creencias limitantes y a construir una autoestima sólida y saludable, explorando los patrones vinculares e influencias pasadas y presentes que puedan estar constituyendo su propio autoconcepto.
Duelos
Proporcionamos un espacio seguro en el que los pacientes puedan expresar y procesar sus emociones asociadas a la pérdida. Trabajamos en la adaptación al cambio y en la reconstrucción de significados después de la pérdida.
Identidad sexual y de género
Exploramos la formación de la identidad y el autoconcepto del paciente, incluyendo aspectos como la sexualidad, la orientación y la autoaceptación. Ayudamos a los pacientes a comprender cómo las dinámicas relacionales han influido en la construcción de la identidad y el sentido del yo, y a desarrollar una mayor autenticidad y autoaceptación.
Repetición de patrones y resistencias
Trabajamos en la identificación y la comprensión de los patrones disfuncionales y repetitivos en la vida del paciente, así como las resistencias que perpetúan el malestar. Ayudamos a los individuos a tomar conciencia de estos patrones, a comprender su origen y a desarrollar nuevas formas de relacionarse.
Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
Abordamos los aspectos culturales, sociales, psicológicos, emocionales y relacionales involucrados en problemáticas como la anorexia nerviosa, la bulimia o el trastorno por atracón. Exploramos cómo los problemas de autoimagen, la relación con el cuerpo y las dinámicas familiares pueden influir en el desarrollo y mantenimiento de estos trastornos. Trabajamos en la promoción de una relación más saludable con la alimentación, el cuerpo y la identidad, así como en el procesamiento de las emociones subyacentes que pueden estar vinculadas a los TCA.
